✨Pourquoi écrire son histoire ?
Chaque vie est un récit. Parfois éclaté, parfois silencieux, parfois enfoui. L’écriture permet de :
Donner du sens à ce que l’on a vécu
Reconnaître ses forces et ses fragitudes
Transformer ses expériences en ressources
Transmettre un héritage émotionnel à ses proches
Retrouver confiance, créativité et clarté
Ces ateliers sont pensés comme une rencontre avec soi, dans un cadre bienveillant et inspirant.
🎯 Objectifs des Ateliers Histoire de vie
Révéler son histoire : comprendre les fils essentiels de son parcours
Explorer sa mémoire : souvenirs, émotions, héritages familiaux
Structurer un récit personnel : trouver une voix et un fil conducteur
Libérer sa créativité : écrire sans jugement, en sécurité
Retrouver du sens : déployer une nouvelle vision de soi et de sa vie
🧡 Pour qui ?
Ces ateliers s’adressent à toute personne qui souhaite :
se reconnecter à elle-même
revisiter une étape de vie (transition, changement professionnel, deuil, renaissance)
écrire pour mieux comprendre
transmettre des fragments d’histoire à ses enfants/petits-enfants
se lancer dans un projet d’écriture (témoignage, lettre, récit de vie, roman inspiré du réel)
Aucun prérequis. Seulement l’envie d’écrire et de s’offrir un moment pour soi.
📚 Comment se déroule un atelier ?
Chaque séance comprend :
✏️ 1. Une mise en inspiration
Portrait, photo, objet, musique ou extrait littéraire pour ouvrir les émotions.
📝 2. Un temps d’écriture guidée
Propositions précises, sécurisantes et créatives pour faire émerger votre voix.
💬 3. Un moment de partage (toujours facultatif)
Échanger, se reconnaître, s’écouter sans jugement.
🌿 4. Une intégration
Un retour personnalisé, une piste à explorer chez soi, ou une réflexion à poursuivre.
🗂️ Les différents formats
✨ Programme complet “Histoire de vie” ou à la carte
Un voyage en profondeur pour explorer :
🌟 Les bénéfices
Après cet atelier, vous ressentirez souvent :
une clarté nouvelle
un soulagement émotionnel
une meilleure compréhension de vos schémas
un regain de créativité
une envie d’aller plus loin
la sensation d’avoir reconnecté avec une partie oubliée de vous-même